por Eva Serra Coach | Abr 9, 2020 | Cambio, En sintonía, Escuchar tu cuerpo, Gestión del cambio, Hábito, Todo irá bien, Yo me quedo en casa
Me encanta cuando las personas que empiezan con un cambio de hábitos, con una reeducación, se sorprenden a si mismas de lo fácil que les resulta hacer esos pequeños cambios de hábitos. Hábitos que llevan con ellas muchos años, tantos que ya no recuerdan cuándo...
por Eva Serra Coach | Nov 26, 2019 | Actitud, Aprender a soltar, Cambio, Felicidad, Gestión del cambio, Límites, Motivación, Mujeres empoderadas, Objetivos
Esta semana me he dado cuenta de que ya no me quejo…☺️ Ya no me quejo de la política de empresa, ya no me quejo de que tengo las manos atadas y que me siento impotente por no poder mejorar la calidad de vida laboral de mis compañeros de trabajo, ya no me quejo por...
por Eva Serra Coach | Jun 11, 2019 | Aprender a soltar, Gestión del cambio, Miedo
Miedo, miedo a soltar, a dejar ir, a ir a lo imaginado pero desconocido… ¿Por qué los cambios muchas veces se entienden como algo malo? ¿Se considera que lo desconocido es malo? ¿O es el saboteador que quiere tener su papel protagonista en nuestra vida? El cambio es...
por Eva Serra Coach | May 22, 2019 | Coaching, Conócete, Consciencia, Gestión del cambio
El físico, la alimentación,… ¿y la cabeza? ¿Cuándo cuidamos de la cabeza?? ¿Tomamos consciencia de la importancia de cuidar nuestra salud mental cuándo llegamos a un punto de inflexión de nuestras vidas? Cada vez hay más personas que empiezan a cuidar su cabeza y esta...
por Eva Serra Coach | Ene 25, 2019 | Gestión del cambio, Zona de confort
Perdida, desorientada, sin rumbo… puede parecer que estoy así en estos momentos… pero la apariencia solo es eso… apariencia! ? El otro día escuché a alguien que comentaba: si dudamos en tomar una decisión u otra, podemos preguntarnos: ¿qué opción nos acerca más a...
por Eva Serra Coach | Ene 23, 2019 | Conócete, Consciencia, Gestión del cambio
Hay momentos en los que siento como si evolucionara interiormente como los personajes o criaturas de Pokémon ? (recordar que tengo un sobrino)… para los de mi generación podría decir que me transformo en “Superguerrer” como Son Goku de “Bola de Drac”☄️?… son esos...
