por Eva Serra Coach | Abr 9, 2020 | Cambio, En sintonía, Escuchar tu cuerpo, Gestión del cambio, Hábito, Todo irá bien, Yo me quedo en casa
Me encanta cuando las personas que empiezan con un cambio de hábitos, con una reeducación, se sorprenden a si mismas de lo fácil que les resulta hacer esos pequeños cambios de hábitos. Hábitos que llevan con ellas muchos años, tantos que ya no recuerdan cuándo...
por Eva Serra Coach | Ene 23, 2020 | Aprender a soltar, Cambio, Decisión, Miedo
En ocasiones tomamos decisiones en la vida que serán un punto de inflexión en ella. Siendo conscientes de ello, aún así, hacemos realidad está decisión. ¿Qué nos lleva a tomar estas decisiones? La supervivencia, la salud, la protección o el bienestar hacia uno mismo o...
por Eva Serra Coach | Dic 29, 2019 | Actitud, Cambio, Decisión
¡Nadie como tú va a creer en ti!? Cuando crees en algo, en un proyecto, en una filosofía, cuando te pasas los meses sembrando, trabajando para llegar a un objetivo, todo este esfuerzo será recompensado, ¡créelo! Llega un momento que el esfuerzo, la dedicación, la...
por Eva Serra Coach | Dic 29, 2019 | Aceptación, Cambio, Conócete, Consciencia, Decisión, Espejo
¿Te ha pasado alguna vez de mirarte al espejo y no reconocer a la persona que se refleja en él? Puede que no te hayas reconocido porqué tu aspecto físico ya no es el que era, porqué un día empezaste a olvidarte de él y hoy ves que ya ni recuerdas como era.?? Puede que...
por Eva Serra Coach | Dic 13, 2019 | Aceptación, Cambio, Consciencia, Perdón, Responsabilidad
En una de las sesiones de coaching que he realizado durante esta semana hubo un punto de inflexión en la sesión. Si algo tiene el coaching y las sesiones que realizo es que fluyo, provoco y te cuestiono a veces cosas que ni tu mism@ te has preguntado antes. Es un...
por Eva Serra Coach | Nov 26, 2019 | Actitud, Aprender a soltar, Cambio, Felicidad, Gestión del cambio, Límites, Motivación, Mujeres empoderadas, Objetivos
Esta semana me he dado cuenta de que ya no me quejo…☺️ Ya no me quejo de la política de empresa, ya no me quejo de que tengo las manos atadas y que me siento impotente por no poder mejorar la calidad de vida laboral de mis compañeros de trabajo, ya no me quejo por...
