
Libertad
Las palabras sobran si se trata de sentir Respiro el aire puro que tanto me falto Conecto con la naturaleza de nuevo no es mía es del mundo de los animales de lo salvaje de lo que vive en libertad Estamos de paso y cuando no pasamos… ¿de...
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Aprendizaje
Durante estas semanas he aprendido de mi que: Soy muy casera, más de lo que me pensaba, será porqué me gusta nuestra casa? Será por la compañía? Necesito ver (y no por el móvil) y abrazar a ciertas personas. Soy piscis y necesito mi MAR, oler el...
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Haciendo balance
Este confinamiento para algunas personas está sirviendo para poner a prueba al individuo, a la pareja, a la familia y a los hijos, incluso a las mascotas también me atrevo a decir. Para algunas personas con tiempo de todo, para otras sin tiempo de...
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Lista de deseos
Para mi esta situación de confinamiento me está haciendo aprender muchas cosas, pero hoy solo quiero hablar de una, de mi lista de deseos. Si me pregunto qué es lo que más hecho de menos de lo que ahora no puedo tener o hacer os diré que es el contacto...
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Hoy es un día especial y parece un día cualquiera de confinamiento La Diada de Sant Jordi es un día tan bonito que me gustaría que fuera festivo y mira tú cómo estamos… Para mi este día sin salir a la Rambla e ir a comprar los libros y la rosa, no...
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De puertas para dentro
Ahora más que nunca estamos hacia dentro, hacia nuestro interior, hacia el interior de nuestras casas, para la mayoría es donde pasamos la mayor parte del día. Parecemos más suecos que nunca dándole una importancia tremenda a nuestras casas. Ya no son 4...
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No te quiero ni ver
He confirmado que tengo un problema con el chocolate como ya empezaba a sospechar… Bueno, problema no porqué sé cómo gestionarlo. La semana pasada mi “padrina” me dio mi mona. Desde que tengo uso de razón que pido siempre una figura de chocolate. De...
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Mi cuerpo me pide
Me encanta cuando las personas que empiezan con un cambio de hábitos, con una reeducación, se sorprenden a si mismas de lo fácil que les resulta hacer esos pequeños cambios de hábitos. Hábitos que llevan con ellas muchos años, tantos que ya no recuerdan...
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¿Te lo pide el cuerpo o tu cabeza?
Aprender a escuchar a nuestro cuerpo es clave para sobrevivir a este confinamiento. Saber distinguir entre lo que me pide el cuerpo y lo que me pide la cabeza, se está convirtiendo en un ejercicio diario para muchas personas. Puede que hoy te des cuenta...
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En tus medidas
Acuden a mi personas que quieren bajar de peso porqué consideran que les sobra algún kilito que otro. También acuden a mi personas que están a gusto en su peso, con su cuerpo y tienen como objetivo mejorar sus hábitos alimentarios y en consecuencia su...
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