Me encanta cuando las personas que empiezan con un cambio de hábitos, con una reeducación, se sorprenden a si mismas de lo fácil que les resulta hacer esos pequeños cambios de hábitos. Hábitos que llevan con ellas muchos años, tantos que ya no recuerdan cuándo empezaron con ellos.⁣

La parte más bonita para mi empieza cuando esas personas empiezan a sentirse mejor consigo mismas y su cuerpo responde y le pide más y más. Empiezan a escuchar su cuerpo y se dan cuenta que ya tienen integrados esos nuevos hábitos.⁣

Cuando cuidas tu cuerpo, cuando le das cosas buenas porqué así lo sientes, porqué así lo necesitas pasas a un estado de equilibrio bestial.⁣

¿Qué hábito te gustaría incorporar?