Si tuviera que nombrar las cosas que hacen que encuentre mi equilibrio emocional, sin duda, la alimentación sería una de ellas.
Para mi la alimentación siempre ha sido un placer y con los años he aprendido que con alimentarse no es suficiente sino que lo importante es nutrirse.
He comprobado que los gustos pueden cambiar con los años y lo que antes no me gustaba ahora sí y lo que antes me gustaba ahora no me sienta tan bien.
Para mi es importante tener una nutrición variada siempre y cuando mi cuerpo la acepte del mismo modo. Con esto quiere decir que de un tiempo hacia aquí he ido e iré dejando alimentos que mi cuerpo me dice basta! Quien dice dejando, dice bajando mucho la frecuencia aunque sé que a la larga desaparecerán de mi lista.
Desaparecerán porque no me sientan bien por mucho que me gusten.
Y para ti, ¿la alimentación es clave para tu equilibrio?
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