Estoy cumpliendo uno de mis objetivos de 2019: aprender a defenderme.??
Mensualmente asisto a los cursos de Defensa Personal Femenina que imparte Sergi Clark @wingchunvilanova. Sergi y yo coincidimos en que nuestra actitud es clave para la defensa de nuestra integridad tanto física como moral en situaciones de agresión.
La actitud junto con la expresión corporal y la mirada, es lo primero que mostramos y quien nos ve desde fuera se puede hacer una idea de cómo estamos.
¿Cuántas veces nos hemos cruzado con una persona “sospechosa” y hemos apartado la mirada e incluso adoptado una actitud de inferioridad como si aquello no fuera con nosotras?
Si bajamos la mirada, si no vemos qué está haciendo esa persona, ¿cómo nos vamos a preparar para evitar una posible agresión??
Mantener una actitud de alerta y seguridad en nosotras mismas puede hacer cambiar incluso la actitud del otro.
A partir de hoy prometo defenderme con mi actitud.
Gracias Sergi Clark por colaborar en esta publicación!?
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